人体使用手册 - 分节阅读_14

    存了较多的能

    量。现代的孩子，比上一代都晚睡，将来可以透支的能量必定较少，生大病的

    机会一定比较多也比较早。

    阴阳两虚水平

    由阴虚的状况继续消耗能量，等到储存的能量即将用尽的时候，也就是

    “火”快用完了，就到了“阴阳两虚”的水平。这时人体会经常处于疲倦的状

    态。这个时候人体为了取得必要的能量，会到肌肉里或其它部位，淬取能量。

    血气枯竭水平

    由阴阳两虚的血气水平再继续下降，最终降低到中医所说的“阴阳大虚”

    的水平，用比较白话的说法，就是血气枯竭。这时人体血气虚亏导致肝火旺，

    夜间难以入睡，越晚精神越好。越不睡觉，人更虚，肝火越旺，形成恶性循环。

    由于胆经阻塞引起胆汁不分泌，所吃食物无法转化为造血材料，营养难以吸收。

    这个阶段的患者，由于连控制五脏六腑的能力都丧失，发生的疾病都会是非

    常严重的疾病，而且多数是目前医疗系统无能为力的疾病。例如各种癌症、肾

    衰竭、红斑狼疮、中风等。由于血气枯竭，同时对五脏六腑都到了失控的地

    步，因此很容易演变成各个脏器在很短的期间里陆续发病的并发症现象，其实

    并不是第一个发病的器官拖累了

    其它的器官，而是各个器官同时都

    达到了发病的临界状态，一发不可

    收拾。

    附图是五个血气水平的下降

    和上升示意图，人体的血气下降，

    速度很慢，数以十年计。但是上升

    却很快，数以月计，就像我们使用

    的大哥大充电电池一样，充电30

    分钟可以用一天，充电时是以分钟

    计，使用时却以小时计。在血气上

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    升至阳虚之前，如果能依照我们的要求，每天早睡早起，加上勤敲胆经，则血

    气将很快就能上升，通常一个月的调养，自身就会有体力和精神明显改善的感

    觉。四、五个月，就有很好的效果，旁人从气色就能看出明显的差异。

    多数的患者在一年之内都能到达阳虚水平。当血气到了阴虚水平时，由于

    身体开始处理部份较严重的潜在疾病，因此上升的速度大为降低。到了阳虚水

    平，则开始处理更多的疾病，血气上升的速度更慢。每个人的上升速度，视每

    个人的疾病种类、轻重程度和生活作息的改善状况，需要不同的康复时间。

    处于任何一个血气水平的人，只要能将血气从下降的趋势转变为上升的趋

    势，假以时日，血气的水平会不断上升。多数内脏的疾病也就是慢性病，只是

    不同程度低血气水平的症状。因此，只要提升了血气水平，各种慢性病都有康

    复的机会。

    人体血气升降趋势的症状和疾病

    在血气上升和下降时都会出现生病的症状，即使是相同的症状，在上升和

    下降趋势中，却分别由完全不同的原因所造成，当然也必须采取不同的治疗方

    案。

    阳虚的患者生病时(有不舒服的症状)，存在两种可能的情形，一是在血气

    下降的过程，二是血气上升的过程。

    在血气下降过程中，从健康进入阳虚，这时身体的能量不足以将疾病快速

    击败，因此经常生病。这样的情形痊愈有两种可能，一种是努力改善生活规律，

    增加身体的能量，使自己回到健康水平，让身体有能力随时快速的击败疾病，

    这是真正的痊愈。

    另外一种可能是继续过着不规律的生活，消耗血气能量，使血气下降到阴

    虚水平，由于身体的诊断维修系统不再全面工作，一些小毛病就不再处理，也

    就没有症状，虽然实际上身体更差了，但是患者会以为已经痊愈了，这是假的

    痊愈。

    在血气上升过程中，患者从原来不会生病的阴虚水平，进入很容易生病的

    阳虚水平。表面上看从原来不生病，到很容易生病，多数人都认为身体变差了，

    实际上却是血气上升身体变好的结果。

    许多人都有这样的经验，平常很忙，没有时间生病。一休假，在家睡两天，

    就开始生病，这就是从阴虚进入阳虚的现象。开始上班以后，忙两天，血气又

    下降到阴虚水平，身体也就不再生病了。这样的患者，我们建议等工作较轻松

    时，开始有计划的调养，找一段时间，休个长假让身体有机会把该处理的问题

    清理干净。

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    如果无论如何都找不出时间，又真的想把身体弄好，那么就狠下心，把工

    作辞了，在家体休息个半年。把身体里长期被搁置的疾病去除，也就是把血气

    调到阳虚水平，好好的生几场病。有时候调养的时间会长达好几年，多数患者

    都嫌时间太长。其实想想，我们几十年用下来的身体，用使用时间的十分之一

    调养回来，应该是很合理的。

    运动不会增加能量

    运动会打通经络，强化心脏的功能，提高清除体内垃圾的能力。但是并不

    会增加人体的血气能量。

    运动对健康的影响，主要是加快血液循环的速度，可以使一些闭塞的经络

    因而畅通，特别是对于心包经的打通有很好的效果。心包经的通畅，可以强化

    心脏的能力，提升人体的免疫功能，也会加快人体的新陈代谢，加快人体废物

    的排除。

    人体的发胖，多数是由于心包经的不通畅，导致垃圾（脂肪）的堆积，运

    动之所以具有减肥的效果，是由于运动有助于打通这条经络。但是运动需要消

    耗人体的能量，大量的体力消耗会使人产生疲倦感，进而增加睡眠的时间，改

    善睡眠的品质，增加了人体造血的时间，血气水平因而提高。血气不足的人，

    如果只是单纯的运动，完全不改善生活习惯，增加或调整睡眠的时间，则运动

    只是无谓的消耗血气能量而已。

    现代许多繁忙的人都利用夜间进行运动，人体经过了一整天的体力消耗，

    到了晚上必定已经没有多余的能量可供运动。因此运动时身体必定是调动储存

    的肝火，加上运动的激发，精神处于亢奋状态，在夜间九十点停止运动之后，

    至少需要两三个小时让这种亢奋状态消除，才可能入睡。由于肝火仍旺，这一

    夜的睡眠必定不安稳。这种运动对身体不但没有任何益处，如果形成长期的习

    惯，反而会成为健康的最大杀手。多数人都以为运动可以创造能量，所以才能

    在运动之后精神特别好，殊不知那完全是透支肝火的结果。

    有一次一个哮喘患者来找我们的医生，医生看过之后，只给他口头的建议，

    不教他推拿的方法。我感到很奇怪，医生事后告诉我，这个患者哮喘已经很多

    年，最近参加早泳会后，哮喘就好了。可是观察他的血气，仍然很低。判断他

    的情况是原来的血气在阳虚水平，由于参加早泳，但是并未早睡，吸收也没有

    改善，因此血气更差，而进入阴虚水平，从原来的哮喘变成了没有能力喘，症

    状消除，患者以为哮喘已经痊愈了。

    这种情形我们必定要求他早睡早起加上经络的调理，势必使他从阴虚回到

    阳虚，这时他又会开始喘，患者不会认为早睡早起会使他发病，而一定认为是

    经络调理的方法有问题。因此当时只能给予口头建议，建议早睡早起，让他的

    哮喘自己再度发作，才好进行下一步工作。但是这样的患者，多数会认为他原

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    来用运动就将哮喘治好了，不会相信我们的说法，而继续用他的运动疗法。

    从这三个血气模型，加上本书随后所介绍的方法，可以发展出一套养生治

    病的方法。无论在那一个血气水平，只要能够早早的睡觉，再敲打胆经，就能

    够使血气从下降的趋势逆转为上升趋势。

    只要血气上升到阳虚水平，身体的免疫系统、诊断维修系统将陆续恢复功

    能，逐一的清理、治疗人体存在的问题和疾病，身体会先出现许多各式各样的

    小毛病，随着这些小毛病的一一清理，身体的状况会逐步好转，血气逐渐增加，

    只要血气长期是朝上走的趋势，健康就只是一个时间问题而已。

    血气能量的储存

    “透支体力”是我们经常使用的词句，体力既然能够透支，那么就必然能

    够储存。

    “血气”是中医用来说明人体能量的名词，但是人体内并没有任何物质称

    之为“血气”，根据中医的解释，血气包含人体的许多物质，其中血液是人体能

    量最重要的代表。根据我们的经验，血液总量和人体的血气能量成正比，人体

    的能量是透过血液来储存和运送。

    只要每天造血的数量大于血液的消耗，那么血液总量就会愈来愈多，多余

    的血液就会进入人体的各个脏器。例如，肝在中医里是有藏血的功能，而人体

    很虚弱时，肾脏也会萎缩，所谓的肾脏萎缩，也就是肾脏中的血液量减少了。

    因此如果人体长期处于血液总量不断上升的状态，那么在各个脏器中都充满的

    血液，骨头中也充满了骨髓，这就是血气能量储备充足的状态。

    反之，如果每天的造血量少于血液的消耗时，血液总量就会愈来愈少，各

    个脏器中储存的血液也就愈来愈少。当脾脏中的藏血减少时，人体的诊断维修

    系统的功能就减弱，免疫能力自然下降。当肝脏的藏血减少时，血液在肝脏中

    清洗的次数就减少了，血液就愈来愈脏。当