人体使用手册 - 分节阅读_17

    出的气体

    或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态，不像平时打哈欠时呼出的都是热气。

    从这样的推论，显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是

    身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强

    健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生。

    许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的经验，这种人从

    外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。

    这种没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的

    寒气排出。必须先养足了血气，使身体具备了足够的能量，自己发动驱赶寒气

    的战争，寒气才有可能被排出。在这过程中，人类有限的医疗技术只能在最后

    当人体开始排泄寒气时，加上很小部分的助力。

    因此，无论是哪一种寒气，对付寒气的方法，都必须回归到前面所说的养

    成良好的生活习惯提升血气，正确地处理每一个疾病的症状，没有什么快捷方

    式，更没有什么仙丹妙药。

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    寒气的正确处理方法

    感冒的症状有很多种，大致上包括打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、全身酸

    软或酸痛、发烧、喉咙痛等。人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的

    症状。因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前

    面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。

    身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在

    人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒

    气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此，会出

    现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩

    耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是

    膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背

    后膀胱经阻塞的症状。

    排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部

    是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因

    此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适

    的感觉就不见了。

    另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝沙士，然后出去晒个太阳，所谓晒

    太阳，在冬天可以直射，夏天就只要在树阴下光线较强的地方即可，通常是半

    个小时后症状就自然消除了。另外，喝杯桂圆红枣茶，再睡个好觉，也能将症

    状消除一部分。

    身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有

    时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同，分辨的方法是用手触摸

    额头和鼻尖，再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低，则这些

    症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的

    排出。经络中的寒气排除不会造成咳嗽也不容易出现发烧，肺里寒气排出时则

    很容易出现咳嗽和发烧。

    身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此，在寒气排出的同时，

    肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食

    的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。和排除膀胱经的

    寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可

    以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒气。

    鼻尖的温度变低，是寒气从肺里出来最明显的症状。通常这种低温会早于

    各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色，特别是

    儿童最容易有这种情形，做母亲的人一看到小孩眼白变蓝时，就应该摸摸他的

    鼻尖，如果也变得冰了，那么就必须先有小孩即将感冒的心理准备。可以在家

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    中先预备好退烧药，当体温升到三十八度半以上时就先用退烧药防止身体造成

    伤害。鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现了一两天，就会开始出现感冒的症状。

    如果前期低温的时间很长(三天至一星期)，再出现症状，则这次的感冒必定很

    严重，很可能会出现持续高烧不退。似乎是人体酝酿了长时间才将寒气驱出，

    因此特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛，感冒的程度也愈严

    重。

    肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一

    种深度的呼吸，并不是疾病。是人体正常的功能，用来将深藏在肺脏深处的寒

    气排出去的手段。

    正确地分辨“哪些症状由疾病造成”，　　　　　　　　　　“哪些症状是人体正常的功能所引

    起”是非常重要的。当认定咳嗽是人体的正常功能，目的是排除肺里的寒气，

    面对这种咳嗽，就不需要急着用药物将之终止，而是寻求提升人体排除寒气能

    力的方法，把寒气彻底地排出体外。

    传统中国民间利用姜汤来增强身体的热能，或中西医都提倡的多休息等，

    都是提高身体的能量来加快排除寒气的良好方法。这些正确的方法，有时并不

    会使症状减弱，甚至常会使症状更严重。因为身体的能力增强之后，反而会有

    更大的力度来排除寒气，身体需要排出更多的垃圾，当然会更不舒服。这种情

    形虽然会出现暂时更严重的症状，但整个生病的时间会缩短，而且寒气真正被

    排了出去。

    如何减少寒气的侵入

    既然寒气的为害如此之大，每一个人又很难完全避免寒气的侵入，只有在日常

    生活中建立正确的观念，尽量减少寒气的侵入。以下是防止寒气侵入的几个主

    要方法。

    避免淋雨

    这是许多浪漫的年轻人喜欢经历小说和电影中场景的行为，由于现代年轻

    人大多晚睡以致血气普遍不足，身体对于淋雨所侵入的寒气不容易立即将之驱

    出，因此也就不会有任何症状，大多数人也就天真地认为自己的身体很强壮，

    足以经受这么一点小雨。久而久之面对这种小雨就完全不在意。

    其实这种淋雨会在头顶和身上其他受寒的部位留下寒气，经常淋雨的人，

    头顶多半会生成—层厚厚软软的“脂肪”，这些脂肪就是寒气物质。等身体哪一

    天休息够了，血气上升就会开始排泄这些寒气，由于长时间累积了大量的寒气，

    身体需要借助不断的打喷嚏、流鼻水的方式将之排除，这时又会由于频繁的打

    喷嚏、流鼻水而被医生认定为过敏性鼻炎。很可能由于年轻时贪图一时的浪漫，

    却要耗费许多年甚至大半生来承受过敏性鼻炎的痛苦，实在不明智。

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    洗头必须吹干

    许多人洗头都有懒得吹干的习惯，有些人甚至用布将洗过的头包住，这些

    行为都会促使头顶吸入过量的寒气，其结果和淋雨有相同的后果。

    游泳时必须注意的事项

    游泳是一件现代人很重要的运动和喜好，对身体也确实有好处，但是游泳

    也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是这些寒气大多数不会实

    时反应，使多数人不认为游泳和寒气有什么关系。多数喜欢游泳的人经常从水

    中出来时，都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉

    即是寒气侵入身体最具体的感受。

    喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒的机会。同时

    在每次游泳的前后各喝一杯姜茶加强身体对抗寒气的能力。

    至于某些人喜好冬泳的习惯，从寒气的观点，那是最愚蠢的运动。自然界

    没有哪一种和人类近似结构的动物有这种行为，上帝在设计人体时并没有考虑

    到有人会把这种运动当成喜好，喜欢这种运动的朋友只好自求多福了。

    给这些朋友的忠告是：一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人

    的意志力可以让人体忍受这种刺激却无法改变寒气侵入身体的事实。

    家中常备姜茶

    在一些中国古装戏剧中，常常看到有人淋了雨，长辈立刻要人准备一碗姜

    茶给淋了雨的人喝。这是非常重要的常识，一个人淋了雨，或受了风寒，无论

    他自己或旁人都知道他受了寒，就应该在这个时候喝姜茶，驱除寒气，不是等

    到身体出现了症状再行处理。

    第五章　　病和症

    第一次真正和中医的接触是由于我的牙龈经常发炎，牙齿浮起来，医生认

    为是牙周病，长期治疗也没什么效果，上海的牙医建议我找中医试试。朋友介

    绍了一个很好的中医师，他一看就说我的问题出在大肠，而且我的血气太差才

    会如此。只要养好血气再治好大肠就能够解决问题，后来我乖乖的早睡早起养

    血气，一个月后牙齿就不再痛了，至今近七年来，牙龈没有再发过炎。

    这个例子最能说明病和症的关系，牙龈发炎是症，血气和大肠才是真正的

    病。“症现于四肢五官，病存于五脏六腑”，是中医最基本的道理。

    “辨证论治”是中医断病的一个基本方法，医生依据病人的症状以及自己